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宝宝补充钙质、铁、锌的最佳时间，一般大家提议补充钙质、铁、锌不可以与此同时补，由于钙、铁、锌一块补会危害钙的消化吸收。假如猜疑宝宝的确缺微量元素，可以带宝宝到医院抽血化验，查一下是不是缺微量元素。一般的宝宝是生下来两个星期到一个月可以基本的填补钙，补充钙质的并且还填补维他命d，填补维他命d是促进钙吸收的，一般如果不缺锌、锌，不认为补钙和锌。
假如担心小孩缺铁性贫血或是是缺钙，可以到医院查铁和锌，假如的确缺锌和锌再填补铁和锌。不建议钙、铁、锌与此同时补，由于与此同时补会危害钙的消化吸收，一定要独立给宝宝补钙。此外，要特别注意膳食的均衡，饮食搭配的膳食纤维，多吃鲜新的蔬菜水果、新鲜水果，多吃含钙高的食物例如鱼、虾，含钙量非常丰富，可以多吃一些，总而言之要营养搭配。最先钙铁锌不能同补，由于两者全是二价的化学元素，非常容易互相融合、互相竞争。应在早上补维他命d3，维生素D3是促进钙吸收的，早上纯粹的吃维他命d3就可以了。
下午铁和锌，优选补钙，由于铁对宝宝的生长发育很重要，小孩假如缺铁性贫血会很容易感冒。直到铁补上了之后，再逐渐补铁，锌对宝宝有增强免疫力的作用，不缺钙还可以补，持续补三个月锌，小孩一年可以降低三次呼吸道感染。到了夜里就可以补充钙质了，维他命d3和钙便是一个早晨补一个夜里补，和铁、锌不是矛盾的。钙铁锌是很重要的微量元素，假如欠缺得话，对孩子的成长发育会产生非常突出的危害。
钙是身体各类生理学运动中不可缺少的正离子。参加细胞质两边微生物电位差的调整，与其它正离子一起保持一切正常的神经系统和神经肌肉组织传输作用，并危害全身肌肉的扩大和松驰。钙离子也参加人体细胞的各类作用主题活动，例如胰腺β。存储在组织细胞中的甘精胰岛素颗粒物必须钙离子的参加，才可以将甘精胰岛素释放出来到血细胞中。
最好不要一起吃，婴儿的肠胃太脆弱了，建议可以先补血，等大了一点之后，在考虑补钙和补锌。而且，钙铁锌同时补充，会影响到效果的。可以建议你给宝宝吃红桃K的养血活力片，把它碾碎了，放在粥里面给宝宝吃，而且没有副作用，很温和，很有效果的。你可以拨打红桃K的服务热线问问啊。
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