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民族精神和时代精神的核心分别是爱国主义和改革创新。
一、爱国主义
爱国主义是指个人或集体对祖国的一种积极和支持的态度，揭示了个人对祖国的依存关系，是人们对自己家园以及民族和文化的归属感、认同感、尊严感与荣誉感的统一。
集中表现为民族自尊心和民族自信心，为保卫祖国和争取祖国的独立富强而献身的奋斗精神。不仅体现在政治、法律、道德、艺术、宗教等各种意识形态和整个上层建筑之中，而且渗透到社会生活各个方面，成为影响民族和国家命运的重要因素。
二、改革创新
改革创新是社会主义核心价值体系的基本内容之一，也是实现科学发展观的重要动力。2004年中共中央、国务院发出的《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》首次把改革创新作为时代精神的核心。中共十六届四中全会明确提出了弘扬以改革创新为核心的时代精神。
民族精神的内涵：
1、团结统一
指一个民族为了实现共同的理想和目标，凝聚全民族的意志、智慧和力量，同心同德、维护统一的互助合作精神。
中华民族团结统一的精神，无论在国家顺利发展、兴旺发达的时期，还是在祖国面临危难、生死存亡的关头，都迸发出强大力量，“四海之内皆兄弟”“兄弟齐心，其力断金”、土尔扈特东归、郑成功收复台湾等。
2、爱好和平
指一个民族在同其他民族的交往中，平等相待，友好相处，求同存异，团结合作，为了维护世界和平，促进共同发展而努力奉献的精神。
在当代国际社会中，中国高举和平、发展、合作的旗帜，为维护世界和平、促进共同发展作出了重要贡献“化干戈为玉帛”、礼仪之邦、中国积极参与联合国的维和行动等。
3、勤劳勇敢
指一个民族在改造客观世界的实践中表现出来的不惧艰难的精神，这种精神奠定了中华民族坚不可摧的立业根基。中国***人在自己长期的奋斗历程中，将勤劳勇敢精神发扬光大，使艰苦奋斗成为我们党的优良传统和作风，领导中国人民创造了一个又一个令世人瞩目的业绩。
时代精神的核心如下：
1、改革创新：改革创新是时代发展的动力，是推动社会进步的重要力量。在我国，改革创新精神体现在社会主义事业的发展中，是实现科学发展观的重要动力。
2、爱国主义：爱国主义是民族精神的核心，是激励我国人民为国家独立、民族振兴而奋斗的强大动力。在新的时代背景下，爱国主义精神体现在为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。
3、求真务实：新时代要求人们具备实事求是、追求真理的精神，强调实践和实效，反对虚假和空谈。求真务实精神体现在各个领域，如科学研究、经济发展、社会管理等。
4、开拓进取：新时代鼓励人们勇于探索、开拓创新，不畏艰难险阻，勇往直前。开拓进取精神体现在我国改革开放和现代化建设的实践中，是实现国家富强、人民幸福的重要保障。
5、奋勇争先：新时代强调竞争与合作，要求人们具备争先恐后、勇攀高峰的精神。奋勇争先精神体现在各行各业的竞争中，是实现个人价值和社会进步的关键。
6、社会主义荣辱观：新时代倡导社会主义核心价值观，强调荣辱观的教育和培养，培养具有正确价值观的一代新人。
时代精神和民族精神的关系：
时代精神和民族精神是相互关联、相互促进的。
时代精神是民族精神的重要组成部分。时代精神是不同历史时期、不同文化背景下产生的具有时代特征的精神形态，它既体现了民族精神的基本要求和核心价值，又具有鲜明的时代特征和历史印记。而民族精神则是贯穿于一个民族发展始终的、反映民族成员整体精神风貌的精神形态，它既包含了长期历史积淀中的优秀传统，又不断吸收时代精神的精华，从而保持了强大的生命力和凝聚力。
时代精神对民族精神的发展和升华有着重要的推动作用。随着时代的发展和变迁，民族精神也需要不断更新和升华，以适应时代的需求和挑战。而时代精神正是民族精神获取新的动力和活力的源泉。通过不断吸收时代精神的精华，民族精神得以保持其先进性和创新性，从而更好地引领民族成员积极投身于民族振兴和发展的伟大事业。
民族精神对时代精神的形成和发展也具有重要影响。一个有着悠久历史和灿烂文化的民族，其成员在长期共同生活和社会实践中形成的民族精神，具有强大的凝聚力和向心力。这种精神力量可以激发人们的积极性和创造力，为时代精神的形成和发展提供坚实的思想基础和文化底蕴。
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